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    TAE BO

    El Tae Bo es una disciplina creada por Billy Blanks, en la década de los 90. Combina golpes de box, patadas de artes marciales y ejercicios localizados realizados al ritmo de una estimulante música.

    El Tae Bo a lo largo de los años se ha hecho un entrenamiento muy popular que se practica en todas partes del mundo.

    Lo pueden realizar hombres y mujeres desde los 15 años en adelante.

    ¿Por qué son tan entretenidas las clases de Tae Bo?

    "Ninguna clase es igual a la otra, a veces hacemos trabajo de brazos, otras veces le dan prioridad a los abdominales, a veces se trabaja con mancuernas, elásticos, barras, etc. "

    Magdalena, 23 años

     

     

    "Al ser al ritmo de la música puedes coordinar con mayor facilidad los combos y patadas"

    Paula, 52 años

     

     

    "A medida que lo vas practicando, vas mejorando cada vez más, por lo cual siempre es desafiante"

    Pamela, 38 años

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